تصویری از استاد اسماعیل ملک جهانی "بنیانگذار هالا"

تخلیه روح از قدم الایام در میان افراد ریاضت کشیده یا افرادی که زندگی سخت را به خود هموار نموده ولی از درستی دست بر نداشتند یا افرادی که به بیماریهای سخت و طولانی مبتلا می شدند و با صبر و حوصله ( سعه صدر ) با آن سر می کردند رایج بوده و افراد بسیاری در این زمینه وجود داشته و دارند، شرایط اعطا موهبت طی الارض یا Physical body transportation هم همین شرایط بوده و هست.
 
 تخلیه روح یا OBE با استفاده از روش ریلکس یا حالت استراحت کامل (خلسه) :
 
 ابتدا به روی پشت خوابیده و بازوان را در دو طرف بدن قرار دهید. سر باید همسطح بدن قرار گیرد، نه بالا تر. لذا عده ای ترجیح می دهند که بدون استفاده از بالش به تمرین بپردازند و چه بسا که با خوابیدن به روی فرش بر روی زمین، به حالت" جسد " در یوگا به این صورت که بحالت خوابیده به روی پشت قرار می گیرید. پا ها در امتداد بدن و دستها را در موازات بدن قرار می دهید. برخی از متخصصان امر توصیه می کنند که در جهت شمال به جنوب قرار گیرید یعنی سرتان به سمت شمال و پا هایتان به سمت جنوب قرار گیرند.توصیه دیگر این است که دستها روی سینه باشند. و دیگر اینکه اگر راحت هستید پا هایتان را روی هم بیا ندازید.می توانید هر یک از این وضعیتها را امتحان کنید و مناسبترین را انتخاب کنید.
 
 وقتی در وضعییت راحت قرار گرفتید ، چشمهایتان را ببندید و آرامش احساس کنید : بهترین روش این است که از پا ها شروع کنید و ذهنا به آرامی برای هر پا چندین بار تکرار و تلقین کنید که : پا ها - "شل باشند، راحت باشند". سپس برای دستها هم همین تکرار و تلقین را انجام دهید و انها را شل و راحت نمایید.و به آرامی به اعضای فوقانی تر رفته و همه را شل و راحت کنید.حتی برای اعضای داخلی بدن مانند : معده، ریه ها کبد و غیره، هم می توانید تلقین شل و راحت را تکرار کنید و لی تلقینات کلمات دیگر ممنوع است.( در هنگام بیدار شدن و برخواستن چند بار به خود بگویید همه اعضا معمولی و راحت. ).
 
 صرف تصور کردن آن کافی است و اثر خواهدکرد .
 
 هنگامی که به قسمت فوقانی سر ، یعنی تاج سر رسیدید : همین حالت آرامش و تلقین را انجام دهید ولی در آنجا متوقف نشوید و خاتمه ندهید بلکه مجسم کنید که فضایی کمی بالا تر از جمجمه موجود است که آن هم باید از آرامش تلقینی برخودار شود و تلقینات را برای آن هم تکرار کنید.
 
 سپس مجسم کنید که تمام آگاهی شما سر شار از همان فضای پر از آرامش می شود.
 
 این تکنیک را باید آزمایش کنید و نتیجه آن را عملا مشاهده کنید. زیرا با هر بار تمرین احساس متفاوتی خواهید داشت. نکته اساسی آن است که بتوانید آرامش را حس کرده و آنقدر آرام باشید که جسم را فراموش کنید و حتی آنرا حس نکنید. این بهترین پیش نیاز جهت آغاز حالت خلسه ( کاتالپتیک ) است که بسیاری از نویسندگان در توصیف تمرینات تخلیه روح به آن اشاره می کنند.
 
 احتمال می رود که گاهی احساس کنید که آگاهی از تاج سر به خارج از تاج سر نفوذ می کند، معمولا واکنش رایج این است که هیجان زده می شوید و سپس بلا فاصله به بدن خود بر می گردید و از خود می پزسید که آیا تمام این ما جرا ناشی از تخیل بوده است یا حقیقت داشت ؟
 
 نکته قابل توجه و ضروری برای تخلیه روح این است که ضربان تنفس و ضربان قلب بلید یکنواخت و آرام باشد و نیز اولین باری که "خروج" آگاهی را احساس می کنید باید بلا فاصله به خود بگویید " این فقط شروع کار است" و سپس متوجه خواهید شد که ضربان قلب و تنفس سریعتر می شوند. آن وقت است که به بدن بر می گردید، و باید دو باره تمرین کنید.
 
 بهترین راه حل برای عبور از این مرحله و دست یابی به تخلیه یا تجربه خود خارج از بدن این است که فقط به هدف فکر نکنید و به آنچه که احساس می کنید تمرکز نکنید. تصور کنید که این فقط یک تمرین یوگا است یا یک تمرین ضد استرس ( فشار های روانی) است .و قطعا به برون افکنی روح یا تخلیه روح فکر نکنید و با پیروی ار گفته " هر چه پیش آید ، خوش آید" احتمال موفقیت خود را چند برابر کنید زیرا هر چه به برون افکنی فکر کنید،هیجان زده می شوید. رمز موفقیت صرفا در آرامش است.

منبع:وبلاگ ماورا الطبیعه

   دو عکس از فرا راهبان همایون خوشگوی

 سلام
به نظر شما این حرکات مربوط به کدامیک از خطهای کونگ فو توآ میباشد؟
لطفا نظرتان را در قسمت نظرات بیان کنید...

دوستان به علت مشکل در سرور Http://Zen.Coo.Ir هم اکنون می توانید با آدرس http://Zen.Veb.Ir به سایت وارد شوید...